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健身房练括约肌器材1. 括约肌的重要在健身界，我们经常听到“括约肌”的名词爱游戏官方网站。括约肌是人体中一组非常重要的肌肉，它位于骨盆底部，负责控制排尿和排便。一个强壮的括约肌可以帮助我们保持良好的尿道和直肠能，防止尿失禁和便秘等不适。所以，对于想要保持健康和形体的人来说，括约肌的锻炼至关重要。2. 使用器材锻炼括约肌...