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室内温度适合健身嘛在进行室内健身活动时，室内温度是一个非常重要的因素。合适的室内温度可以影响人体的运动效果和健身体验。下面将从温度对身体的影响、最适室内温度范围及相关注意事项三个方面进行探讨。温度对身体的影响室内温度对身体的影响是多方面的。首先，温度过高会导致体温过高、心率加快和出汗增多，可能引发中暑和脱水等问题。其次...